【今朝の計測】 0.3kg増量していますが、一昨日まで3日間スムージーのみでプチ断食していた割には優秀じゃないでしょうか♪ 【食事】 5:30 ・スムージー（プロテイン、いちご5粒、無調整豆乳200cc） …昨日いただいたいちごを入れて。 美味しい♪ 7:00 ・スム…