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短期集中☆8時間ダイエットで52kg台を目指します

2016-04-26から1日間の記事一覧

4/26*54.9kg, 24.0%

【今朝の計測】 【体調】 お昼前に歯科で麻酔をした為、口腔内一角の感覚が無し。 【食事】 5:30 ・プロテイン+いちご10粒+無調整豆乳150cc 7:30 ・卵焼き ・ほうれん草のごま和え ・ロメインレタス、わかめ、かいわれ大根 & 塩だれ、フラックスオイル各大さ…