【今朝の計測】 【体調】昨日がハードだったので疲れ気味。胃の不調。生理前だからかむくみも酷く水分が全然出て行かないので、明日は体重増えてるかも。 【食事】 5:20 ・プロテイン+無調整豆乳200cc 7:30 ・サラダ（レタス、かいわれ大根、わかめ、アボカ…