4/24＊53.9kg, 23.5％

【今朝の計測】

 

【食事】

8:00

・プロテイン+無調整豆乳200cc

 

11:00〜14:00

・結婚式の披露宴にてコース料理

…コース料理完食！

ケーキ美味しかった♪

 

【運動】

お休み

 

明日は増量してると思いますが、また気を引き締めて頑張ります(*^^*)